Il est temps d'être heureux

Pour vous!

Vous êtes en difficulté et vous pensez ne pas être capable d'y faire face!

Vous avez l'impression de ne plus avoir d'énergie pour entamer une action!

Tous les domaines de vie sont touchés, la vie de famille ou de couple, le travail, les amis ou votre vie personnelle.

"Je suis perdu!"

Votre vie n'est pas si mal… à une exception près, le travail est difficile…. vous vous posez la question si vous souffrez d'un début de burnout? Votre vie de couple vous semble compliqué? Peut-être que vos relations sociales ne sont pas satisfaisantes, ou encore vos liens familiaux sont pesants?

Vous sentez que votre vie ne correspond pas à vos valeurs ou à votre idéal.

Vous avez envie de changer, mais vous ne savez pas par où commencer!

Je devrais être heureux mais ce n'est pas le cas!"

Votre vie privée vous convient tout à fait. Vous aimeriez en revanche améliorer votre pratique professionnelle afin de vous sentir mieux sur votre lieu de travail et être plus performant.

"J'aimerais m'améliorer professionnellement"

Mon objectif est de vous guider vers un mieux-être!

Mon objectif premier est de vous offrir un espace de sécurité où vous pourrez vous sentir en confiance grâce à mon écoute qui se veut bienveillante et sans jugement.

Dans les premières séances nous comprendrons ensemble votre situation, vous expert de votre vie et moi experte d'une méthode, afin de clarifier votre demande et de fixer un objectif. Dans un deuxième temps, il s'agira de mettre en place des actions pour atteindre ce but. Enfin, il est important de renforcer les résultats positifs obtenus afin de les maintenir dans le temps.

Je suis en mesure de vous apporter des outils capables de changer votre vie. Je continue à me former et je suis ouverte aux nouvelles recherches scientifiques sur la psychologie appliquée. Par exemple, la cohérence cardiaque va vous permettre en très peu de temps de ressentir un équilibre dans votre vie.

Je suis psychologue-psychothérapeute reconnue par la Fédération Suisse des psychologues et j'ai un droit de pratique en Valais. Cela peut permettre selon votre contrat d'assurance, le remboursement total ou partiel de mes prestations par l'assurance complémentaire.