Etapes de la prise en charge

Il est temps d'être heureux

1. Regagner de l’énergie et de la motivation

Régulation du sommeil, introduction de la nourriture saine et de l’activité physique ; réappropriation du plaisir

2. Se recentrer sur ses valeurs profondes

Retrouver un équilibre de vie, donner LA bonne direction à sa Vie

3. Identifier le fonctionnement personnel qui a conduit et maintenu la personne dans l’épuisement

Analyse psychologique du fonctionnement

4. Reprise du travail autrement

Trouver un équilibre entre les ressources et les pertes d’énergie et être heureux au travail !

5. Maintenir l’épanouissement retrouvé

Acquérir la méthode afin de faire face lors de nouvelles difficultés

Processus

La connaissance amène

des prises de conscience qui conduisent aux changements.

La personne est actrice de son changement.